Blijf op de hoogte
Afspraak maken 0222 310 204

Rug- en Nek-Arm Triatlon

Rugpijn komt veel voor! 80% procent van de mensen zal in zijn/ haar leven een periode van pijn in de rug ervaren. Soms komen lage rugklachten terug of ervaren mensen meerdere perioden per jaar klachten.

De Rugtriatlon en Nek-armtriatlon

De Rugtriatlon en Nek-armtriatlon is een uniek trainingsprogramma voor mensen met chronische of steeds herhalende rug of nek-armklachten. Dit programma biedt de mogelijkheid om op effectieve wijze de belastbaarheid van uw rug of nek-arm te verhogen. Fysiotherapeutische trainingscentra die de Rugtriatlon en Nek-armtriatlon aanbieden en begeleiden zijn aangesloten bij Fysoptima, een landelijk opererend netwerk van fysiotherapiecentra met expertise op het gebied van training, arbeid en gezondheid. De fysiotherapeuten van deelnemende trainingscentra zijn specifiek geschoold in begeleiding van het Rugtriatlon en Nek-armtriatlon programma.

Rugtriatlon en Nek-armtriatlon in het kort:

  • Een uniek, individueel bepaald trainingsprogramma, voor een duurzaam belastbare rug of nek-arm en minder arbeidsuitval;
  • Computergestuurde niveaubepaling en trainingsopbouw;
  • Een individueel rugtrainingsprogramma in groepsverband (max. 9 deelnemers) gedurende 1 jaar;
  • Functionele training in plaats van training op apparaten;
  • Begeleiding door speciaal opgeleide fysiotherapeuten;
  • Naast “weefselopbouwtraining” aandacht voor conditie en overgewicht;
  • Veel begeleidende informatie voor de deelnemers;

Wanneer
De Rug- en Nek-Arm Triatlon vindt iedere week plaats bij onze locatie op Texel. Zie het lesrooster voor de tijden.

Locatie
Lijf & Visie Texel
(voorheen Praktijk voor Fysiotherapie en Beweging) 
Wilhelminalaan 74
1791AP  Den Burg
0222-310204

Kosten
Indien je meer wilt weten over de huidige trainingstarieven? Dan kun je ons bellen op 0222 - 310 204

Inschrijven
Heb je al een lange tijd last van je rug, nek & arm en wil je beweging in je klachten? Breng jezelf weer 'Back in Business' en schrijf je in voor de Rugtriatlon en Nek-armtriatlon. Je kunt je inschrijven door een mail te sturen naar: texel@lijfenvisie.nl of vul ons online aanmeldformulier in. 

Direct online aanmelden

Op deze training zijn de algemene voorwaarden van Lijf & Visie BV van toepassing. 

Meer info over rugklachten? Lees dan dit artikel van de NOS