Blijf op de hoogte
Afspraak maken 0222 310 204

Rug- en Nek-Arm Triatlon

Rugpijn komt veel voor! 80% procent van de mensen zal in zijn/ haar leven een periode van pijn in de rug ervaren. Soms komen lage rugklachten terug of ervaren mensen meerdere perioden per jaar klachten.

De Rugtriatlon en Nek-armtriatlon

De Rugtriatlon en Nek-armtriatlon is een uniek trainingsprogramma voor mensen met chronische of steeds herhalende rug of nek-armklachten. Dit programma biedt de mogelijkheid om op effectieve wijze de belastbaarheid van uw rug of nek-arm te verhogen. Fysiotherapeutische trainingscentra die de Rugtriatlon en Nek-armtriatlon aanbieden en begeleiden zijn aangesloten bij Fysoptima, een landelijk opererend netwerk van fysiotherapiecentra met expertise op het gebied van training, arbeid en gezondheid. De fysiotherapeuten van deelnemende trainingscentra zijn specifiek geschoold in begeleiding van het Rugtriatlon en Nek-armtriatlon programma.

Rugtriatlon en Nek-armtriatlon in het kort:

  • Een uniek, individueel bepaald trainingsprogramma, voor een duurzaam belastbare rug of nek-arm en minder arbeidsuitval;
  • Computergestuurde niveaubepaling en trainingsopbouw;
  • Een individueel rugtrainingsprogramma in groepsverband (max. 9 deelnemers) gedurende 1 jaar;
  • Functionele training in plaats van training op apparaten;
  • Begeleiding door speciaal opgeleide fysiotherapeuten;
  • Naast “weefselopbouwtraining” aandacht voor conditie en overgewicht;
  • Veel begeleidende informatie voor de deelnemers;

Wanneer
De Rug- en Nek-Arm Triatlon vindt iedere week plaats bij onze locatie op Texel. I.v.m. de huidige lockdown vinden onze RT groepen op een aangepast vorm plaats. We bieden per heden de sportlessen online per ZOOM aan. Voor de RT groep is dat op de maandagavond van 19:00 - 20:00 uur. Bel 0222 - 310 204 of mail texel@lijfenvisie.nl ons voor de mogelijkheiden.

Klik hier voor het originele lesrooster (lees voor de lockdown) van onze locatie op Texel.

Locatie
Lijf & Visie Texel
(voorheen Praktijk voor Fysiotherapie en Beweging) 
Wilhelminalaan 74
1791AP  Den Burg
0222-310204

Kosten 

  • 10 Rittenkaart € 110,- / 6 mnd geldig
  • 20 Rittenkaart € 200,-  / 1 jaar geldig   

Inschrijven
Heb je al een lange tijd last van je rug, nek & arm en wil je beweging in je klachten? Breng jezelf weer 'Back in Business' en schrijf je in voor de Rugtriatlon en Nek-armtriatlon. Je kunt je inschrijven door een mail te sturen naar: texel@lijfenvisie.nl of vul ons online aanmeldformulier in. 

Direct online aanmelden

Op deze training zijn de algemene voorwaarden van Lijf & Visie BV van toepassing. 

Meer info over rugklachten? Lees dan dit artikel van de NOS

Onze specialisten per vestiging

Texel (3)

Soest (3)

Gerard Arkenbout

Fysio- & Manueel Therapeut

Lees verder

David Schild

Fysiotherapeut

Lees verder

Nienke Eijpe

Fysiotherapeut & Handtherapeut

Lees verder

Roy van de Ven

Fysio- & Manueel Therapeut

Lees verder

Maarten van de Beek

Fysiotherapeut & Manueel Therapeut i.o.

Lees verder

Marese Borgts

Fysiotherapeut

Lees verder

Bij deze vestiging zijn nog geen specialisten op dit gebied.

Bij deze vestiging zijn nog geen specialisten op dit gebied.